Qui je suis ?

Pendant des années, j’ai donné tout ce que j’avais pour les autres.

D’abord en tant que professeure des écoles, puis comme assistante maternelle, et surtout en tant que maman.

J’ai longtemps porté, soutenu, contenu, aidé...

Jusqu’à l’épuisement.

J’ai connu les burn-outs, la fatigue profonde, la frustration, l’impuissance.

Car je cherchais à changer ce qui était hors de ma portée.

Je voulais changer ce qui m’entourait, alléger la souffrance des autres, offrir ce que moi-même je n’avais pas reçu...

Et j’en oubliais l’essentiel : moi aussi, j’avais besoin d’aide, de soutien,  d'écoute...

Et à trop faire passer les besoins de tout le monde avant les miens, mon corps m’a lâchée. 

En découvrant la Gestalt Thérapie, j’ai compris que le vrai changement commence par Soi, c’est là que se trouve notre vraie zone de pouvoir.

J'ai profondément transformé ma manière de me regarder, de vivre mes émotions, de prendre ma place et de traverser les épreuves.

J’y ai découvert un espace pour mieux me comprendre, mettre de la conscience sur ce qui se jouait en moi, et retrouver un pouvoir d’action plus juste dans ma vie.

Aujourd’hui, je mets mon expérience, mon parcours et ma sensibilité au service des personnes que j’accompagne.

Des personnes sensibles, enfants comme adultes.

Des familles, qui traversent une période de doute, d’épuisement, de perte de repères ou de souffrance relationnelle.

J’accompagne aussi les personnes qui cherchent à mieux se comprendre, à s’accepter plus profondément, et à retrouver leur juste place.

Dans mon approche, il ne s’agit pas de vous corriger ni de vous adapter de force à ce qui ne vous convient pas.

Il s’agit de vous aider à voir plus clair, à comprendre ce qui vous freine, à accueillir ce que vous vivez, et à remettre du mouvement là où tout semblait bloqué, pour faire de vrais choix,  alignés avec qui vous êtes et qui vous voulez devenir. 

La Gestalt Thérapie me touche particulièrement parce qu’elle considère chaque personne dans sa singularité, avec ses forces, ses fragilités, son histoire et sa manière unique d’être au monde.

C’est cette qualité de présence, d’écoute et de rencontre que je cherche à offrir dans chaque accompagnement.

Prêt.e à faire un pas vers vous-même ?

Je vous accueille au cabinet à Coulommiers ou en visio, pour des accompagnements individuels et collectifs adaptés à votre situation.

A travers l'exploration des émotions, des pensées et des comportements, en nous servant de ce qui reste ici et maintenant de votre passé, nous allons chercher ensemble ce qui n'a pas été digéré de votre vécu et qui est à l'origine de la reproduction de situations et d'actes inapropriés aujourd'hui.

Nous allons mettre de la conscience sur votre fonctionnement, sur vos mécanismes de protection, sur vos croyances limitantes, afin de vous en libérer et de vous permettre d'atteindre une croissance personnelle, profonde et significative.

Prêt.e à commencer ton voyage vers qui vous êtes vraiment?

Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver une séance individuelle, découvrir l'accompagnement Élan de Vie ou rejoindre l'un de nos cercles de femmes.